クラフト餃子とは？
〝自分らしい暮らし〟をするための一人一人に寄り添ったメニュー
仕事や育児、介護などで限られた時間をやりくりしながらもきちんとした食生活を諦めないために。
一人ひとりに合った食材を自由に選べて、内側から整うことに全振りできる。それがクラフト（=手作りの）餃子です。
《冷凍餃子の利点》
1.肉と野菜をバランスよく摂れる
肉が苦手、はたまた野菜を食べるのが苦手…子供はもちろん大人でも偏った食事をなかなか改善できない人が多いはず。
完璧なバランスとまでは言えませんが、餃子なら肉に加えてキャベツとニラ、体を温める作用があるニンニクや生姜もまとめて美味しく食べることができます。
キャベツと肉のバランスは３：１
ビタミン類も含まれるキャベツをたっぷりと摂ることができ、豚ミンチとの味の組み合わせは栄養だけでなく美味しさも兼ね備えた、最強のソウルフードです。
2.子供の好き嫌い
せっかくあれこれ工夫して食べやすいように努力しても、そっぽを向かれ残されてばかりでは作るほうも嫌気がさしてしまいます。
そんなときは皮に包んで苦手な食材が見えないようにするのも一つの手。
子供の食べず嫌いはまず視覚からと言われる通り、見えていないと抵抗感も薄れ食べやすくなる場合があります。
パリッと焼いた香ばしい皮の食感も食べやすい理由の一つ。
是非、一つから。焼きたての美味しい餃子をお子様に合わせて小さくカットして食卓に並べてみてください。
3.家事の負担を減らす
終わらない家事、育児、仕事との両立…忙しく過ごしているとどうしても自分のことは後回しになりがち。限られた時間をどう使うか、何に使うか・・・
手作りのメニューを手軽にさっと出せればそれだけで心に余裕もうまれ、ゆとりをもって暮らすことができます。
旬の食材もとり入れられるクラフト餃子なら偏りがちな栄養バランスも整えやすく食事の時間を安心して楽しむことができます。
レトルトが苦手な方、インスタント食品にあまり頼りたくない方にもオススメです。
ある調査によると、料理の支度には、1日に2時間程度キッチンに立つ人が最も多く全体の約4割を占めているそうです。
家事の平均時間は一日175分、1週間で1225分（約20時間！）にも及ぶとされており食事の支度もここに含まれるのでいかに長時間キッチンに立っているかがわかります。
では、その時間が自由に使えたら？
様々な事情で自分の時間が持てない方にこそ、リラックスタイムを大切に過ごしていただきたいと思っています。
4.長期保存できる安心感
レトルト食品のストックをする家庭が多い理由はここにあると思います。
どんなに便利なミールキットでも「保存期間」が短ければストレスになる。買ってきたらなる早で食べないといけない！では自分の暮らしをサポートしてくれるものとは言い切れないからです。
だからと言って便利なレトルト食品ばかり食べていては体やメンタルに支障が出てくるのは確実です。
冷凍餃子の賞味期限は約2ヶ月。
解凍不要、食べたいタイミングで焼くだけなので便利で時短。
アツアツの美味しい餃子が食べられます！
◉こんなシーンで役立ちます
- 急な来客時
- 体調不良のときの食事の支度に
- 大人数での集まりに
- 外食できないときの食事に
- お弁当のおかずに
- 夜食メニューとして
まるっ子餃子 